Proposta di meditazione simultanea in occasione della Giornata Mondiale della Gentilezza – Debora Manetti

La gentilezza ha un potere straordinario.

Una volta superato il pensiero della gentilezza intesa come sinonimo di cortesia, ci accorgiamo infatti che è proprio dietro a questa che possiamo raggruppare temi ben noti e cari al nostro gruppo. La gentilezza è altruismo, empatia, cura di se stessi, degli altri e dell’ambiente;  è ascolto, pace, fiducia, ma a volte anche un solo sorriso, e potremmo proseguire.

Ci sono valori nel concetto di gentilezza che, nella nostra società sempre più individualista e precipitosa, per qualche motivo sono diventati un retaggio dei tempi passati. E il circolo virtuoso degli atti gentili si direbbe un po’ inceppato.

Leggi tutto “Proposta di meditazione simultanea in occasione della Giornata Mondiale della Gentilezza – Debora Manetti”

NELLE SCELTE CHE COMPIAMO SI MANINFESTANO I NOSTRI VALORI – Andrea Bonacchi

I “valori” in ambito psicologico ed esistenziale sono tutto ciò che riconosciamo importante per noi, per la nostra vita, per il nostro benessere. Possono essere valori ad esempio: oggetti materiali e astratti, persone, situazioni, qualità personali e sociali, principi morali e spirituali.
Di alcuni valori abbiamo maggiore consapevolezza ma altri non li riconosciamo finché la vita non ci mette di fronte all’importanza che realmente hanno per noi. L’abitudine o la scontatezza rendono difficile realizzare cosa sia per noi un valore, mentre le esperienze di perdita ci aiutano a capire quanto qualcosa o qualcuno sia significativo per noi. In particolare ne prendiamo coscienza nelle scelte, quando dobbiamo decidere cosa tenere con noi e cosa lasciare andare, quale strada prendere e quale abbandonare, cosa è prioritario.

Leggi tutto “NELLE SCELTE CHE COMPIAMO SI MANINFESTANO I NOSTRI VALORI – Andrea Bonacchi”

PANDEMIA: L’OCCASIONE DI SPERIMENTARE UNA VISIONE di Petra Guggisberg Nocelli

PANDEMIA: L’OCCASIONE DI SPERIMENTARE UNA VISIONE

Riflessioni con esercizio

di Petra Guggisberg Nocelli

psicoterapeuta ASP, psicosintetista SIPT, formatrice e autrice

Un popolo senza visioni è destinato a perire”. 
Ralph Waldo Emerson

 “Una visione molto grande è necessaria e l’uomo che la sperimenta, deve seguirla come l’aquila cerca il blu più profondo del cielo.”
Cavallo Pazzo, capo Sioux

 Quando vedi la Terra dalla Luna, non distingui alcuna divisione di nazioni o stati. Quest’immagine potrebbe davvero essere il simbolo della nuova mitologia che verrà. Quello è il paese che celebreremo. E quelle sono le persone con cui siamo un tutt’uno.
Joseph Campbell

Occorre avere una visione trifocale.
Cioè vedere e tener presente la meta lontana, lo scopo; poi avere una visione degli stadi intermedi che vanno dal punto di partenza al punto di arrivo; infine la percezione immediata del prossimo passo da fare.”
Roberto Assagioli

INTRODUZIONE

Sembra un atteggiamento ricorrente, di fronte alle calamità, quello di ripromettersi solennemente di cambiare le cose, di costruire un mondo diverso, migliore, con valori più umani e giusti. Poi però torniamo altrettanto facilmente alle abitudini, all’inerzia e all’indulgenza di sempre. Perché?

Riusciremo ad accedere alla libertà interiore di scegliere, tra le varie possibili risposte a questa crisi planetaria, quelle più coraggiose e creative? Riusciremo a distillare da questa dolorosa esperienza il dono prezioso che essa è in grado di offrirci? Riusciremo a ricavarne una visione positiva, audace e coraggiosa? Una visione che continueremo a coltivare in modo libero e consapevole anche quando la morsa dell’ombra si sarà allentata? Leggi tutto “PANDEMIA: L’OCCASIONE DI SPERIMENTARE UNA VISIONE di Petra Guggisberg Nocelli”

LA VULNERABILITÀ, LA CURA, IL FIORIRE – Erika Agresti

Questi giorni che ci vedono a casa, con mobilità limitata, talvolta per qualcuno costretta, custodiscono fatiche e possibilità. Sia per chi si trova in solitudine sia per chi invece è costretto a convivere con altre persone in modo costante ed in una situazione nella quale abitudini e definizioni di tempi e spazi si sono modificate, è un momento di forte contatto con le parti di sé da cui quotidianamente si riesce a fuggire con abili evitamenti e distrazioni. Leggi tutto “LA VULNERABILITÀ, LA CURA, IL FIORIRE – Erika Agresti”

LETTERA AGLI EX-DIRETTORI – Andrea Bonacchi

Cari ex-direttori di ogni tipo, età e sesso,

ho deciso di scrivervi per condividere esperienze e riflessioni, consapevole che la situazione dell’ex-direttore è molto complessa e delicata. Ho maturato questa consapevolezza “sul campo” in quanto la vita mi ha posto nella posizione di ex-direttore di una sede provinciale di un Ente Morale e di ex- direttore di un Centro Studi e Ricerca.

Leggi tutto “LETTERA AGLI EX-DIRETTORI – Andrea Bonacchi”