Si parte!!! PASSEGGIATA, MEDITAZIONE NELLA NATURA, ASSEMBLEA E PICNIC

Una giornata all’aperto per ritrovarci e inaugurare la ripresa delle attività della nostra Associazione nel rispetto delle regole dettate dalla prudenza per il permanere dell’epidemia da COVID.

Speriamo di vedervi numerosi e di poterci salutare!!

9,00: ritrovo a Sesto Fiorentino per partire con una passeggiata che in circa due ore tra campi, uliveti e boschetti ci porterà a raggiungere Santa Maria a Morello (chi vuole può venire direttamente in auto a Santa Maria a Morello).
Per chi viene a piedi è necessario dare conferma a Lina (cell 3351615204) o ad Andrea (cell 3487522690).

Ritrovo: parcheggio libero lungo via Cafiero (Sesto Fiorentino), circa all’altezza del numero 109 ( sul lato opposto). Si svolta in via Baracca e poi subito a sinistra si entra nel parcheggio.
Google maps 

Percorso: La camminata dura circa due ore all’andata, con difficoltà medio/facile (ovviamente con qualche salita). Il ritorno sullo stesso percorso dura circa 1 ora e un quarto.

11,30: meditazione nella natura

12,15: Assemblea dei soci per discutere insieme le proposte e il progetti dell’anno di attività 2020-2021

13,30: picnic (chi vorrà fermarsi per il pranzo sul prato, è invitato a portarsi l’occorrente per il proprio pranzo a sacco)

Primo pomeriggio: ritorno a piedi dei passeggianti a Sesto Fiorentino.

Nel pomeriggio chi vorrà potrà trattenersi alle attività organizzate per i loro gruppi da Elisa e Mauro, i curatori di Santa Maria a Morello, che includono il gioco dell’oca ecosociale e musica dal vivo e poi tornare a piedi o in auto per conto proprio.

TREKKING MEDITATIVO – gruppo “In cammino”

IL gruppo In cammino che promuove passeggiate e Tregging meditativi ha trovato alcuni nuovi animatori tra i quali i nostri soci Alessandro, Claudio e Andrea e riparte così la programmazione di alcune uscite nella natura.

Ecco la prima:

RITROVO: Sabato 26 Settembre 2020 ore 9:30 al parcheggio Fonte dei Seppi

PERCORSO: ad anello presso Monte Morello: Fonte dei Seppi – gli Scollini – Poggio al giro – Piazzale di Ceppeto – Vecchio ranch – gli Scollini e ritorno alla fonte dei Seppi
LUNGHEZZA: circa 7 km
DISLIVELLO: circa 200 m
DIFFICOLTA’: Turistico

Si raccomanda di partecipare portando con sè mascherina e rispettando le distanze di almeno un metro.

Si suggerisce un abbigliamento adeguato e scarpe da trekking.

MEDITAZIONE SUI SIMBOLI DELLA NATURA – con Andrea Bonacchi – (via web)

Mediteremo insieme utilizzando come strumento privilegiato simboli che la natura ci offre come suggerimenti preziosi per nutrire la nostra crescita e il nostro benessere.

Gli incontri di “Meditazione sul simboli della natura” si terranno il primo lunedì di ogni mese dalle 20,30 per un’ora; dopo un saluto del gruppo, faremo una meditazione (chi vuole dopo questo momento può già disconnettersi) e una breve condivisione. 

E’ gradita donazione a sostegno delle attività.

Per maggiore informazioni apri questo link.

Per connettersi e partecipare alla meditazione copia questo link nel browser: https://zoom.us/j/99560960111?pwd=Zkp4M3NVbjBBMUdOeUh4eWlpeXZlUT09

ID riunione: 995 6096 0111
Passcode: 118889

MEDITAZIONE SUI SIMBOLI DELLA NATURA via web – con Andrea Bonacchi – il primo lunedì di ogni mese (prossimo incontro: 2 novembre 2020)

Conduce: Andrea Bonacchi, medico, psicoterapeuta, ricercatore

Data: gli incontri si terranno il primo lunedì di ogni mese, ore 20.20 – 21.30 a partire dal 5 ottobre 2020

Modalità di Svolgimento: Incontri on-line utilizzando “Zoom -meeting”. Si consiglia di scaricare Zoom come programma sul proprio computer o applicazione sul proprio cellulare e di aprire il link alcuni minuti prima dell’inizio dell’incontro.
Dopo un saluto iniziale, faremo una meditazione (chi vuole dopo questo momento può già disconnettersi) e una breve condivisione. 

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IL SOLE IL MIO CUORE – Thich Nhat Hanh

Pensieri e parole

Noi sappiamo che se il cuore si ferma la corrente della vita si arresta, perciò lo teniamo di gran conto. Ma raramente ci fermiamo a considerare che ci sono altre cose, esterne al corpo, altrettanto indispensabili alla nostra esistenza. Pensiamo a quell’immenso luminare che è il sole. Se non splendesse più anche la nostra vita finirebbe. Dunque il sole è l’altro nostro cuore, il nostro cuore esterno al corpo. Un cuore immenso, da cui la vita sulla terra riceve il calore che la fa esistere. Le piante esistono grazie al sole. Le foglie assorbono la sua energia, più l’anidride carbonica dall’aria, per dare nutrimento all’albero, al fiore, al plancton. Ed è grazie alle piante che noi e gli altri animali possiamo vivere. Tutti noi, uomini, animali e piante, consumiamo il sole direttamente e indirettamente. È impossibile enumerare tutti gli effetti del sole, il grande cuore esterno al corpo.

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