Formazione al benessere e meditazione
Le posizioni Yoga hanno la capacità di ristabilire la connessione che possiamo aver perso tra corpo, respiro e mente, dimostrando che questa pratica non è solo una "semplice ginnastica". Insieme accresceremo la consapevolezza di noi stessi, fino a sentirne gli effetti che avremo sulla respirazione e sulla mente. Conduce: Stefano Falcioni, insegnante diplomato di Hatha …
“La stanza per la meditazione” è uno spazio e un tempo che troviamo nella nostra vita per la pratica meditativa formale. Abbiamo pensato di creare un momento per chi vuole condividerlo via Web con gli amici in cammino Sul Sentiero; in quel momento, chi potrà si cercherà, là dove si trova, un angolino tranquillo dove …
Il gruppo “In cammino” che per la nostra Associazione Sul Sentiero organizza passeggiate e trekking meditativi propone un programma di uscite fino a giugno 2025. Questi incontri coniugano l’amore per la natura, il piacere di passeggiare ed una attitudine di meditazione. Le destinazioni vengono scelte di volta in volta in base alle proposte dei partecipanti. …
La pratica di Yoga Nidra consente un riposo perfetto, in cui tutte le tensioni, fisiche emozionali e mentali, vengono rilasciate producendo una profonda rigenerazione di tutto il biosistema. per info e iscrizioni: https://www.associazionesulsentiero.it/2025/06/13/yoga-nidra-2025-2026-con-lucia-tamburrino/
QUANDO I PREGIUDIZI INCONSAPEVOLI ANNEBBIANO E OFFUSCANO LA RELAZIONE DI CURA Sabato 16 Maggio 2026, dalle 9.00 alle 13.00 CET su ZOOM Condotto da꞉ Raffaella Caneparo, medico psicoterapeuta. Dove e Quando꞉ Sabato 16/05/2026 dalle 9꞉00 alle 13꞉00 CET su Zoom Il titolo di questo seminario nasce dall’esperienza clinica della Dott.ssa Raffaella Caneparo, cardiologa e psicoterapeuta con lunga esperienza nella cura delle malattie croniche. In questi contesti, i cambiamenti dello stile di vita come smettere di fumare o migliorare l’alimentazione, sono cruciali, ma spesso vissuti con fatica, frustrazione e senso di fallimento, sia dai pazienti che dai curanti. Quando la trasformazione è difficile, è facile rifugiarsi in giudizi, etichette e stereotipi. Ma cosa non vediamo quando ci troviamo di fronte a chi, pur consapevole della propria condizione, non riesce a cambiare? Cosa succede quando lo sguardo del curante si fa annebbiato, come dal fumo di una sigaretta? Il pregiudizio è spesso invisibile꞉ si manifesta in un gesto trattenuto, in un tempo non concesso, in un pensiero non detto. Può influenzare la qualità della relazione, ma anche decisioni cliniche e terapeutiche. Lo incontriamo di fronte all’obesità, alle dipendenze, alla vecchiaia, ma anche quando giudichiamo, silenziosamente, il modo in cui gli altri affrontano la sofferenza. Obiettivi del seminario Questo seminario è uno spazio di esplorazione consapevole. Attraverso riflessioni cliniche, pratiche di mindfulness e consapevolezza relazionale, ci alleneremo a riconoscere i nostri automatismi mentali e a ritrovare uno sguardo più limpido, umano e presente. Un invito a rimanere, a osservare senza giudizio, a incontrare davvero l’altro, nel cuore autentico della relazione di aiuto. Destinatari Tutte le persone interessate ai temi proposti, in particolare volontari del no‑profit, professionisti sanitari, operatori della relazione di aiuto (counsellor, …