YOGA e MEDITAZIONE

Impara a gestire le tue potenzialità
e riscopri le connessioni fra corpo, respiro e mente

Conduce:  Stefano Falcioni, insegnante diplomato di Hatha Yoga

Data e orari:  gli incontri si terranno il lunedì (ore 18,15-19,15 oppure 19,30-20,30) e mercoledì (ore 19,30-20,30) di ogni settimana.

DOVE: Centro il Melograno, via della Tancia 5, Firenze (località Ugnano)

Le posizioni Yoga hanno la capacità di ristabilire la connessione che possiamo aver perso tra corpo, respiro e mente, dimostrando che questa pratica non è solo una “semplice ginnastica”. Insieme accresceremo la consapevolezza di noi stessi, fino a sentirne gli effetti che avremo sulla respirazione e sulla mente.

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Massaggio Rilassante

Giorgio Politi, operatore certificato dalla Scuola di Massaggio Professionale DIABASI, offre ai soci e ai loro familiari un massaggio rilassante gratuito.

Il massaggio svedese è effettuato mediante oleazione del corpo.

I massaggi sono effettuali presso il Centro il Melograno, via della Tancia 5, Firenze (zona Ugnano)

Per informazioni o appuntamenti chiamare il 3316867233.

POTATURA – Meditazione sui simboli della natura – Nella Rapaccini

Abbiamo scelto- questa  sera- di vivere alcuni momenti di meditazione intorno a  un termine, una parola evocatrice di vari significati, tipicamente primaverili, un simbolo della natura, quindi metafora per guardare ad alcuni aspetti della nostra vita interiore…
Potare o potatura  richiama il significato di alleggerire , eliminare ciò che non serve o ostacola la crescita. Potare è dare possibilità  alle piante  del nostro giardino, di cambiare forma o di farci dono di più fiori o di migliori frutti, quindi possibilità potenziata…
Per potare osserviamo le piante, il loro momento  di vita , di sviluppo, rispettiamo e ci affidiamo alle loro richieste…
Potare, nella nostra vita, può esprimere il nostro bisogno, desiderio di rinnovamento, di espansione, apertura  a livelli superiori della nostra interiorità lasciando andare il superfluo.
Condividiamo questa analogia, come piccola spinta, input per procedere nel nostro sentiero di crescita e benessere  spirituali…
La nostra Anima, il nostro Sé superiore, ci guida nella potatura, nella scelta, come un saggio giardiniere interiore; a volte ci danno preziosi suggerimenti anche la persona amica , la meditazione, il silenzio, l’ascolto sottile , la fiducia…
Prepariamoci a questa piccola occasione di apertura alla nostra realtà superiore, partendo dal nostro piccolo quotidiano…

(Nella Rapaccini, aprile 2024)