AUDIO di meditazioni
Audio di meditazioni
In questa pagina è possibile trovare una raccolta di alcune principali tecniche meditative in file audio: Leggi tutto “AUDIO di meditazioni”
TREKKING E IMMERSIONE MEDITATIVA – Sabato 24 settembre 2022 – Gruppo “In cammino il sentiero”
Il gruppo “In cammino” che per la nostra Associazione Sul Sentiero organizza passeggiate e trekking meditativi propone un programma di uscite fino a maggio 2023. Questi incontri coniugano l’amore per la natura, il piacere di passeggiare ed una attitudine di meditazione. Le destinazioni vengono scelte di volta in volta in base alle proposte dei partecipanti.
La ripresa delle attività dopo la pausa estiva avverrà con una “Immersione” guidata da Serena Gatti di Azulteatro lungo una camminata nella zona del Parco di Poggio Valicaia (Scandicci) con questo programma:
- La mattina di sabato 24 settembre 2022 ritrovo dei camminatori alle 9,30 al parcheggio davanti all’ingresso del Parco per il trekking e Immersione su un itinerario nei dintorni del Parco,
- al termine del trekking ci sarà il ritrovo sempre al parcheggio davanti all’ingresso del Parco con chi desidera partecipare solo alle attività pomeridiane,
- alle 13,00 circa picnic dentro al Parco con pranzo al sacco,
- al termine del picnic sarà tenuto un breve riassunto ai nuovi partecipanti delle attività di Immersione effettuate nella mattina,
- poi dalle 14,00 alle 15,00 circa seguirà camminata e Immersione nel sentiero all’interno del Parco.
VOLER BENE Imparare l’arte della sintesi tra l’affermazione della volontà e l’amore
Sei veramente sicuro di sapere cosa vuoi?
Sei veramente sicuro che ciò che vuoi sia il meglio per te?
Sei veramente sicuro che ciò che è il bene per te sia anche il bene per gli altri?
Spesso ci sentiamo prigionieri delle nostre abitudini, delle nostre paure, ci sentiamo bloccati nei nostri automatismi, vittime delle manipolazioni degli altri.
Vogliamo imparare ad essere noi stessi al timone della nostra vita, sicuri di volere il nostro bene ed il bene degli altri?
Quest’anno nell’ambito della sezione “L’arte di vivere” l’Associazione sul Sentiero vi propone sei seminari/laboratori condotti da professionisti disposti a prenderci per mano, sperimentare con noi e aiutarci a trovare le nostre risposte.
I seminari avranno il tema comune del VOLER BENE per imparare l’arte della sintesi tra l’affermazione della volontà e l’amore e prevedono un approfondimento sia teorico che esperienziale.
Leggi tutto “VOLER BENE Imparare l’arte della sintesi tra l’affermazione della volontà e l’amore”MANDALA e CREATIVITA’ – Ciclo di incontri via web dedicati ai Mandala con Serena Stanghellini da ottobre 2022 ad aprile 2023
Conduce: Serena Stanghellini
Data: Per lo svolgimento delle attività verranno inviati con alcuni giorni di anticipo agli iscritti, via mail o WhatsApp, le istruzioni da seguire per il rilassamento e la colorazione dei Mandala nonché alcuni schemi di Mandala. La domenica successiva, alle ore 9,30 sulla piattaforma Zoom si svolgerà l’incontro di condivisione dell’esperienza individuale per la durata di circa due ore e mezza.
Date degli incontri di condivisione:
– domenica 09 ottobre 2022 alle 9,30
– domenica 11 dicembre2022 alle 9,30
– domenica 12 febbraio 2023 alle 9,30
– domenica 16 aprile 2023 alle 9,30
Modalità di Svolgimento: Incontri on-line utilizzando “Zoom -meeting”. Si consiglia di scaricare Zoom come programma sul proprio computer o applicazione sul proprio cellulare e di aprire il link alcuni minuti prima dell’inizio dell’incontro.