Care Academy – La Teoria Polivagale

Ritrovare la calma, riscoprire la sicurezza.
La Teoria Polivagale come risorsa per il benessere quotidiano

Il nostro corpo reagisce continuamente a ciò che accade intorno a noi, spesso
prima ancora che ne siamo consapevoli. Quando viviamo situazioni di stress, il
sistema nervoso attiva risposte automatiche che influenzano le nostre
emozioni, i comportamenti e le relazioni.

La Teoria Polivagale, un modo di leggere come il sistema nervoso passa dalla
sicurezza allo stato di allarme, offre una chiave preziosa per capire queste
reazioni. Con semplici pratiche di consapevolezza corporea e autoregolazione,
impareremo a riconoscere i segnali di stress e di sicurezza e sperimenteremo
strumenti concreti per ritrovare calma, equilibrio e connessione con noi stessi
e con gli altri.

Conduce: Paolo Assandri Psicologo e psicoterapeuta, vive e lavora a Londra.
È formatore presso il Psychosynthesis Trust di Londra e il Georgian Institute of
Psychosynthesis di Tbilisi. Unisce psicosintesi, psicoterapia transpersonale e
mindfulness, e conduce seminari in Italia e all’estero.

Obiettivi
 del
 seminario Il
 percorso 
sarà altamente 
esperienziale꞉ 
ti
 guiderà

nel
 come riconoscere nel corpo i primi segnali di stress, prima che diventino
stanchezza cronica. Ti fornirà brevi pratiche di autoregolazione per gestire
meglio situazioni e periodi stressanti e una nuova lettura delle tue reazioni
automatiche, con meno giudizio e più comprensione.

Destinatari Chiunque desideri prendersi cura di sé, in 
particolare 
volontari

del
 no‑profit,
 professionisti
 sanitari, 
operatori
 della 
relazione
 di
 aiuto
(counsellor, 
coach,
 etc.),
 professionisti
 dell’educazione 
e 
operatori
 sociali,
caregiver familiari.

Contributi È 
possibile 
partecipare
 con 
un’offerta 
libera
 per
 ogni 
singolo
seminario,
 che 
ci
 aiuterà
 a
 coprire 
le 
spese 
organizzative
 e 
a 
supportare 
i
nostri
 fantastici
 docenti.
 Ogni
 contributo
 è
 apprezzato
 e 
ci 
permette di
continuare 
a 
offrire
 contenuti
 di
 qualità.

Informazioni 
e 
iscrizioni Potete 
scrivere 
a꞉
 careacademy.ass@gmail.com