Formazione al benessere e meditazione
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Le posizioni Yoga hanno la capacità di ristabilire la connessione che possiamo aver perso tra corpo, respiro e mente, dimostrando che questa pratica non è solo una "semplice ginnastica". Insieme accresceremo la consapevolezza di noi stessi, fino a sentirne gli effetti che avremo sulla respirazione e sulla mente. Conduce: Stefano Falcioni, insegnante diplomato di Hatha … |
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Durante gli incontri esploreremo le possibilità della voce di ognuno dei partecipanti attraverso esercizi di respirazione, movimento creativo, improvvisazione vocale, esercizi di tecnica vocale. Il coro sarà uno spazio dove potersi mettere alla prova senza giudizio, ogni errore verrà accolto come possibilità di ricerca e cambiamento, e come un percorso per arrivare alla conoscenza di sé e … |
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LA TENEREZZA IN NOI Un percorso esperienziale di mindful self compassion condotto da Guido Miccinesi
LA TENEREZZA IN NOI Un percorso esperienziale di mindful self compassion condotto da Guido Miccinesi
Compassione non è solo una parola o un’idea. E’ prima di tutto un’esperienza. Ogni nostra esperienza è incarnata: quando facciamo una esperienza proviamo delle sensazioni, viviamo delle emozioni, ricordiamo e immaginiamo, agiamo. Così è la compassione: un’ esperienza incarnata. Per questo il percorso che proponiamo sarà un laboratorio, con molta pratica. Compassione non è neanche … |
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“La stanza per la meditazione” è uno spazio e un tempo che troviamo nella nostra vita per la pratica meditativa formale. Abbiamo pensato di creare un momento per chi vuole condividerlo via Web con gli amici in cammino Sul Sentiero; in quel momento, chi potrà si cercherà, là dove si trova, un angolino tranquillo dove … |
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Il gruppo “In cammino”, coordinato da Milena Tota, che per la nostra Associazione Sul Sentiero organizza passeggiate e trekking meditativi propone un programma di uscite fino a giugno 2026. Questi incontri coniugano l’amore per la natura, il piacere di passeggiare ed una attitudine di meditazione. Le destinazioni vengono scelte di volta in volta in base … |
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Durante gli incontri esploreremo le possibilità della voce di ognuno dei partecipanti attraverso esercizi di respirazione, movimento creativo, improvvisazione vocale, esercizi di tecnica vocale. Il coro sarà uno spazio dove potersi mettere alla prova senza giudizio, ogni errore verrà accolto come possibilità di ricerca e cambiamento, e come un percorso per arrivare alla conoscenza di sé e … |
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“La stanza per la meditazione” è uno spazio e un tempo che troviamo nella nostra vita per la pratica meditativa formale. Abbiamo pensato di creare un momento per chi vuole condividerlo via Web con gli amici in cammino Sul Sentiero; in quel momento, chi potrà si cercherà, là dove si trova, un angolino tranquillo dove … |
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