Ritrovare la calma, riscoprire la sicurezza
La Teoria Polivagale come risorsa per il benessere quotidiano
Sabato 21 Novembre 2026, dalle 9.00 alle 13.00 CET su ZOOM

Condotto
da꞉
Paolo Assandri,
Psicologo e psicoterapeuta, vive e lavora a Londra. È formatore presso il Psychosynthesis Trust di Londra e il Georgian Institute of Psychosynthesis di Tbilisi. Unisce psicosintesi, psicoterapia transpersonale e mindfulness, e conduce seminari in Italia e all’estero.
Dove
e
Quando꞉
Sabato 21/11/2026
dalle
9꞉00
alle
13꞉00
CET
su
Zoom
Il nostro corpo reagisce continuamente a ciò che accade intorno a noi, spesso prima ancora che ne siamo consapevoli. Quando viviamo situazioni di stress, il sistema nervoso attiva risposte automatiche che influenzano le nostre emozioni, i comportamenti e le relazioni.
La Teoria Polivagale, un modo di leggere come il sistema nervoso passa dalla sicurezza allo stato di allarme, offre una chiave preziosa per capire queste reazioni. Con semplici pratiche di consapevolezza corporea e autoregolazione, impareremo a riconoscere i segnali di stress e di sicurezza e sperimenteremo strumenti concreti per ritrovare calma, equilibrio e connessione con noi stessi e con gli altri.
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