AUDIO di pratiche meditative essenziali

In questa pagina sono raccolte alcune principali tecniche meditative in file audio. Si tratta di meditazioni “essenziali” nel senso che possono sia essere utili come introduzione per chi inizia una percorso di pratica meditativa, sia essere ripetute periodicamente, come fondamentali, per chi desidera portare avanti e mantenere una pratica nel tempo.

LA STANZA PER LA MEDITAZIONE – incontri di meditazione (via web) il terzo lunedì di ogni mese – attività 2023-2024

Conducono: insegnanti di meditazione dell’Associazione e amici appositamente invitati

Data: gli incontri si terranno il terzo lunedì di ogni mese, ore 20.20 – 21.30

Calendario degli incontri:
– Lunedì 16 ottobre
– Lunedì 20 novembre
– Lunedì dicembre 2023
– Lunedì 22 gennaio 2024
– Lunedì 19 febbraio 2024 con Donella Bramanti
– Lunedì 4 marzo
– Lunedì 1 aprile
– Lunedì 6 maggio

Modalità di Svolgimento: Incontri on-line utilizzando “Zoom -meeting”. Si consiglia di scaricare Zoom come programma sul proprio computer o applicazione sul proprio cellulare e di aprire il link alcuni minuti prima dell’inizio dell’incontro.
Dopo un saluto iniziale, faremo una meditazione (chi vuole dopo questo momento, alle 21,00 circa, può già disconnettersi) e una breve condivisione.

LA STANZA PER LA MEDITAZIONE – incontro di meditazione (via web) lunedì 16 maggio alle 8,20 con Daniela Santostasi

Conducono: insegnanti di meditazione dell’Associazione e amici appositamente invitati

Data: lunedì 16 maggio, ore 20.20 – 21.30

Modalità di Svolgimento: Incontri on-line utilizzando “Zoom -meeting”. Si consiglia di scaricare Zoom come programma sul proprio computer o applicazione sul proprio cellulare e di aprire il link alcuni minuti prima dell’inizio dell’incontro.
Dopo un saluto iniziale, faremo una meditazione (chi vuole dopo questo momento, alle 21,00 circa, può già disconnettersi) e una breve condivisione.

“RISVEGLIARSI E CONNETTERSI” – nella STANZA PER LA MEDITAZIONE con Paolo Assandri– incontro di meditazione per la settimana della FIDUCIA NELL’UOMO – venerdì 25 marzo 2022

Conduce: Paolo Assandri

Data: 25 marzo 2022, ore 20.20 – 21.45

Modalità di Svolgimento: Incontro on-line utilizzando “Zoom -meeting”. Si consiglia di scaricare Zoom come programma sul proprio computer o applicazione sul proprio cellulare e di aprire il link alcuni minuti prima dell’inizio dell’incontro.