Ritrovare la calma, riscoprire la sicurezza
La Teoria Polivagale come risorsa per il benessere quotidiano
Sabato 21 Novembre 2026, dalle 9.00 alle 13.00 CET su ZOOM
Condotto
da꞉
Paolo Assandri,
Psicologo e psicoterapeuta, vive e lavora a Londra. È formatore presso il Psychosynthesis Trust di Londra e il Georgian Institute of Psychosynthesis di Tbilisi. Unisce psicosintesi, psicoterapia transpersonale e mindfulness, e conduce seminari in Italia e all’estero.
Dove
e
Quando꞉
Sabato 21/11/2026
dalle
9꞉00
alle
13꞉00
CET
su
Zoom
Il nostro corpo reagisce continuamente a ciò che accade intorno a noi, spesso prima ancora che ne siamo consapevoli. Quando viviamo situazioni di stress, il sistema nervoso attiva risposte automatiche che influenzano le nostre emozioni, i comportamenti e le relazioni.
La Teoria Polivagale, un modo di leggere come il sistema nervoso passa dalla sicurezza allo stato di allarme, offre una chiave preziosa per capire queste reazioni. Con semplici pratiche di consapevolezza corporea e autoregolazione, impareremo a riconoscere i segnali di stress e di sicurezza e sperimenteremo strumenti concreti per ritrovare calma, equilibrio e connessione con noi stessi e con gli altri.
Obiettivi
del
seminario
Il
percorso
sarà altamente
esperienziale꞉
ti
guiderà
nel
come riconoscere nel corpo i primi segnali di stress, prima che diventino stanchezza cronica.
Ti fornirà brevi pratiche di autoregolazione per gestire meglio situazioni e periodi stressanti e una nuova lettura delle tue reazioni automatiche, con meno giudizio e più comprensione.
Destinatari
Chiunque desideri prendersi cura di sé, in
particolare
volontari
del
no‑profit,
professionisti
sanitari,
operatori
della
relazione
di
aiuto
(counsellor,
coach,
etc.),
professionisti
dell’educazione
e
operatori
sociali, caregiver familiari.
Contributi
È
possibile
partecipare
con
un’offerta
libera
per
ogni
singolo
seminario,
che
ci
aiuterà
a
coprire
le
spese
organizzative
e
a
supportare
i
nostri
fantastici
docenti.
Ogni
contributo
è
apprezzato
e
ci
permette di
continuare
a
offrire
contenuti
di
qualità.
Informazioni
e
iscrizioni
Potete
scrivere
a꞉
careacademy.ass@gmail.com