ABBRACCIARE LA NOSTRA SOFFERENZA – Thich Nhat Hanh
Pensieri e Parole
La sofferenza ha la sua specifica bontà e ognuno di noi ne ha bisogno in una certa dose, per crescere, per comprendere e per coltivare la compassione, la gioia e la felicità. La nostra gioia e la nostra felicità possono venire riconosciute soltanto sullo sfondo del dolore. Leggi tutto “ABBRACCIARE LA NOSTRA SOFFERENZA – Thich Nhat Hanh”
PARADOSSO DELLA MEDITAZIONE: HA TANTISSIMI BENEFICI MA NON LI DOBBIAMO PRETENDERE – Eleonora Fazzini
Molte persone si avvicinano alla meditazione perché spinte da un urgente bisogno di migliorare la propria salute (sia fisica sia mentale), spesso con un preciso obbiettivo da raggiungere: abbassare lo stress, curare l’ipertensione, gestire l’ansia, alleviare un dolore fisico, eliminare gli attacchi di panico o un sintomo di qualsiasi tipo. La ricerca scientifica si sta interessando moltissimo all’effetto della meditazione sulla nostra salute e ci sono moltissimi studi che dimostrano i suoi benefici sia sul piano fisico sia su quello psicologico. Leggi tutto “PARADOSSO DELLA MEDITAZIONE: HA TANTISSIMI BENEFICI MA NON LI DOBBIAMO PRETENDERE – Eleonora Fazzini”
2018-2-24 CONOSCERE, RISPETTARE, PROTEGGERE I PROPRI E ALTRUI CONFINI – Eleonora Fazzini e Andrea Bonacchi
VERSO UN ASSETTO DI PACE – Erika Agresti
Verso un assetto di pace
di Erika Agresti
“Se ad ogni bambino di 8 anni venisse insegnata la meditazione, riusciremmo ad eliminare la violenza nel mondo entro una generazione”
Dalai Lama
Usualmente utilizziamo la dicitura “assetto di guerra” per descrivere” reparti armati dotati di tutto il necessario per il combattimento” (vocabolario Treccani on line). Questo suggerisce che alla guerra ci si prepara, ci si dota di ciò che serve per combattere. Immaginiamo ci siano delle armi. Pensiamo a soldati pronti a partire, a combattere; si intuisce una tensione, una allerta. Leggi tutto “VERSO UN ASSETTO DI PACE – Erika Agresti”