Le pagine del documento che segue e che potete scaricare fanno parte di un più ampio libretto che era stato immaginato per i medici di famiglia dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Aveva lo scopo di riassumere i principali interventi da attivare con un paziente che presenta ansia. Qui sono indicate le pagine dedicate al Respiro Diaframmatico che l’OMS consiglia di insegnare ai pazienti ansiosi come prima pratica per l’autogestione dei sintomi.
Formazione al benessere e meditazione