LA SPERANZA di Václav Havel

La speranza non è ottimismo.

La speranza non è la convinzione che ciò che stiamo facendo avrà successo.

La speranza è la certezza che ciò che stiamo facendo ha un significato.

Che abbia successo o meno.

O abbiamo la speranza in noi, o non l’abbiamo;

è una dimensione dell’anima,

e non dipende da una particolare osservazione del mondo

o da una stima della situazione.

La speranza non è una predizione,

ma un orientamento dello spirito e del cuore;

trascende il mondo che viene immediatamente sperimentato,

ed è ancorata da qualche parte al di là dei suoi orizzonti.

LA STANZA PER LA MEDITAZIONE – incontri di meditazione via web, il primo e il terzo lunedì di ogni mese – attività 2025-2026

Conducono: insegnanti di meditazione dell’Associazione e amici appositamente invitati

Data: gli incontri si terranno il primo e terzo lunedì di ogni mese, ore 20.20 – 21.30

Calendario degli incontri:
– Lunedì 6 ottobre 2015: con Paolo Assandri,
– Lunedì 20 ottobre 2024: con Donella Bramanti, meditazione per la pace
– Lunedì 3 novembre 2025: con
– Lunedì 17 novembre 2025: con
– Lunedì 1 dicembre 2025: con
– Lunedì 15 dicembre 2025: con
– Lunedì 5 gennaio 2026: con
– Lunedì 19 gennaio 2026: con
– Lunedì 2 febbraio 2026: con
– Lunedì 16febbraio 2026v
– Lunedì 2 marzo 2026v
– Lunedì 16 marzo 2026v
– Lunedì 7 aprile 2026: con
– Lunedì 20 aprile 2026 + ASSEMBLEA DEI SOCI: con
– Lunedì 4 maggio 2026: con
– Lunedì 25 maggio 2026: con Anita “Accogliere una parte difficile di noi”

Modalità di Svolgimento: Incontri on-line utilizzando “Zoom -meeting”. Si consiglia di scaricare Zoom come programma sul proprio computer o applicazione sul proprio cellulare e di aprire il link alcuni minuti prima dell’inizio dell’incontro.
Dopo un saluto iniziale, faremo una meditazione (chi vuole dopo questo momento, alle 21,00 circa, può già disconnettersi) e una breve condivisione. 

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Guido Miccinesi

Guido Miccinesi è medico, psicoterapeuta, ricercatore con numerose pubblicazioni su riviste nazionali e internazionali, insegnante di compassione interiore consapevole, altrimenti detta ‘mindful self-compassion’. Per maggiori informazioni visualizza il suo CV completo. Dal 2026 collabora con la nostra associazione come volontario e conduttore di gruppi di meditazione e mindful sel compassion.

Silvia Fabiani

Insegnante di canto e cantante con esperienza ventennale. Abilitata alla pratica pedagogica Spatium Vocis di Francesca della Monica.

Frequenta il triennio jazz al Conservatorio Cherubini di Firenze. Studia il jazz e la tecnica vocale con Lucia Mazzei, Maria Pia De Vito al Saint Louis a Roma, Fabrizia Barresi al Siena Jazz e  Stefania Scarinzi con la quale collabora nel coro  “Vivavoce” e incide il CD Smada nel 2000, e nel coro femminile Novo Grupo Vocal con repertorio di musica popolare brasiliana.

Attualmente insegna tecnica vocale, e tiene laboratori sulla voce come strumento di conoscenza del sé attraverso l’uso delle arti  come teatro, movimento creativo, danza, canto e con la pratica dell’improvvisazione.

Per l’Associazione Sul Sentiero conduce corsi di canto corale e laboratori pratica voce-movimento.

Milena Tota

Milena è appassionata di trekking e passeggiate nella natura. Volontaria della nostra associazione, coordina il gruppo di passeggiate meditative.