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RITRATTI DELL’ANIMA Dare voce alle parti che ci abitano attraverso il SoulCollage®

seminario condotto da  Marta Rizzardi

Sabato 6 marzo 2027 ore 9,30 – 17,00

Sede: centro Il Melograno, via della Tancia 5, Firenze (località Ugnano)

Questo incontro organizzato dall’Associazione Sul Sentiero fa parte del ciclo
“LO SCRIGNO DELLA TRASFORMAZIONE – ciclo di seminari 2026-2027 “

Il seminario propone un’esperienza creativa e introspettiva che utilizza il SoulCollage® come strumento di conoscenza di sé. Attraverso immagini scelte in modo intuitivo, potremo accedere alle diverse parti che abitano il nostro mondo interiore. Lo spazio creativo favorisce l’emergere di istanze che chiedono ascolto e riconoscimento, aprendo a un dialogo autentico con ciò che affiora. I partecipanti saranno accompagnati nel riconoscere risorse, bisogni e potenzialità racchiusi nelle proprie immagini interiori. Non sono richieste competenze artistiche: il collage diventa così un linguaggio simbolico, capace di favorire consapevolezza, integrazione e crescita personale.

Destinatari:  Non occorrono competenze specifiche, è richiesto solo il desiderio di mettersi in ascolto del cuore.

Il seminario si svolgerà con una pausa pranzo e brevi intervalli durante la giornata. Si suggerisce di portarsi qualcosa per il pranzo e di organizzarsi per poter rimanere senza scarpe nella sala dove si svolge il seminario.

Chi conduce : Marta Rizzardi è psicologa e psicoterapeuta.

Per partecipare ai seminari è necessario iscriversi

Per informazioni e Iscrizioni:
email: info@associazionesulsentiero.it
cellulare: 3487522690 (preferibilmente WhatsApp o telefonate la mattina prima delle 8,45)

Questa attività è aperta a tutti.

Per questo seminario sono previste un massimo di 20 persone.

Sono gradite donazioni a sostegno di questa e delle altre attività dell’Associazione Sul Sentiero.

Dal Centro alla Vita – L’Essere incontra il quotidiano

seminario condotto da  Lucia Albanesi

Sabato 6 febbraio 2027 ore 9,30 – 17,00

Sede: centro Il Melograno, via della Tancia 5, Firenze (località Ugnano)

«Io riconosco e affermo me stesso quale centro di pura autocoscienza e di energia creativa, dinamica. Riconosco che da questo centro di vera identità posso imparare ad osservare, dirigere ed armonizzare tutti i processi psicologici ed il corpo fisico.»
Roberto Assagioli

Ogni cambiamento nasce da dentro!

Oggi questa intuizione trova conferma anche nelle neuroscienze: quando cambia la qualità della nostra attenzione, della nostra consapevolezza e del modo in cui consideriamo l’esperienza, anche le connessioni neuronali si trasformano e, con esse, il nostro modo di percepire, sentire e partecipare alla vita.

Se ogni autentico cambiamento prende forma dall’incontro della consapevolezza ordinaria con quel ‘centro silenzioso’ da cui possono nascere nuove possibilità di pensare, sentire, scegliere e vivere, è lì che vogliamo rivolgerci, una dimensione interiore da cui osservare senza identificarci, scegliere con maggiore libertà e orientare la nostra vita verso ciò che riconosciamo come autenticamente significativo.

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Meditazione creativa sulla gentilezza (testo)

[ consapevolezza e rilassamento del corpo nelle varie parti ]

[ Consapevolezza del respiro ]

Immaginiamo una lavagna e di scriverci la parola gentilezza.

Gentilezza è trattare se stessi e gli altri con amorevolezza, garbo, cortesia.

Scrive Piero Ferrucci: “Le persone gentili sono più sane e longeve, più benvolute e produttive, hanno più successo negli affari, risolvono i conflitti con più facilità e si sentono più felici. Le persone gentili vivono una vita di qualità più elevata e finiscono per essere le più forti.”

Pensiamo ad una persona che riteniamo gentile e a come in lei o lui si manifesta la gentilezza, nelle sue diverse sfaccettature.

Pensiamo ora ad una volta in cui abbiamo ricevuto una gentilezza e a come questo ci ha fatto sentire.

Portiamo adesso il nostro ricordo ad un momento in cui siamo stati gentili; come ci ha fatto sentire.

La natura ha aspetti competitivi e aggressivi. La natura ha anche aspetti di amorevolezza e gentilezza. Soffermiamoci a immaginare esempi tratti dalla natura in cui si manifesta l’amorevole gentilezza. Scegliamo in particolare uno di questi esempi e soffermiamoci su di esso.

[ Conclusione e ritorno ]